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嘉兴第二幼教:如何培养孩子良好的自制力?家长要掌握培养孩子良好自制力7种方法。
添加日期:2019-07-12 15:18:05 22:14:00    点击率:0    文章来源:    文章作者:admin


  一个孩子是否有较强的自制力不仅表现在学习成绩、解决问题的能力上,还有人际交往上。自制力的培养其实也是毅力、坚持、意志力的培养,这些良好的品质会让孩子受益终生。



  很多时候,孩子出现自制力差,其根源在于父母没有传达给孩子明确的原则性。有些父母比较溺爱孩子,在孩子撒娇、哭闹后就打破了既定规则,让孩子知道只要事情不按照他的想法来发展,那么他就会通过哭闹的手段让家长妥协。

  家长在平时生活中一定要与孩子建立必要的规则。建立规则时可以和孩子共同协商讨论,并贯彻执行。在不断坚持规则后,会发现孩子慢慢变得自律,知道哪些事情不能做,哪些事情可以做,慢慢得自制力也会提高。



  第二幼儿园幼教提醒:家长要掌握培养孩子良好自制力7种方法。

  1.让孩子了解自制力让孩子了解自制力。

  了解自制力就要从消除对自制力的误解做起。

  钢铁般的意志需要时刻控制自己的行为。

  高度自律的人生就等于排满自己的时间表。

  完美的计划就等于每一分钟都不浪费的计划。

  人需要时刻和惰性做斗争!

  放纵自己后,侮辱自己、责怪自己、自责能够让自己变得更加能记住教训,约束自己。

  上面展示的都是一些极度自律的例子,极度自律是有害身体健康的,自我约束也要有个尺度,家长要避免过犹不及。

  2.和孩子谈谈理想和计划

  第一步:我想要什么?让孩子写五件人生中最想做的事情,或者最想成为的人。

  第二步:我优势和劣势?请孩子至少写五个自己拥有的优势和资源,写的越多越好;

  请孩子至少写五个自己面对的劣势和阻碍,写的越多越好。

  第三步:我还需要做什么?

  让孩子思考,综合考虑我的优势和劣势,我还需要做什么?和孩子讨论出至少五个具体可行的方法,并写在纸上。

  第四步:制定可执行的计划。

  孩子主导制定过程。

  计划中要考虑到近景目标的实现和远景目标的实现。

  过程中父母适度的监督和参与。

  恰当的接受公众的监督。

  清晰的奖惩制度并及时兑现。

  3.和孩子一起寻找偶像。用偶像身上的优点去引导孩子向正确的方向发展。认同孩子的同伴,促进其相互竞争,在竞争中互相进步。只要有正确的人生观、世界观,书籍和影视剧中的人物也可以被当做偶像。

  4.满足孩子的低级需要。只有低级需要满足人才会考虑高级需要。当人们为了满足低级需要而产生心理冲突,消耗心理能量时,是无暇顾及高级需要的满足的。每一个低层次需要得到满足的人,都会考虑高层次的自我需要,即自我实现的需要。

  5.减少消极情绪对自制力的消耗,让人们感到痛苦的并不是事情本身,而是人们对事件的看法。消极的情绪会阻碍行动,而积极的情绪会激励行动。

  6.充分的生理准备。充足的睡眠让人更能控制自己的行为。

  7.良好的家庭环境。整洁有序的家庭环境让人情绪平稳,做积极向上的父母,成为孩子的榜样,用行动去影响孩子的行为,而不只是说说而已,不要斗争,与孩子共同商量对策。

  自制力可以像肌肉一样通过锻炼得到加强,有意义的坚持更容易内化成习惯,善加利用他人和环境的力量会产生事半功倍的效果。培养自制力成功的起点是了解自制力。


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